Langsung ke konten utama

Manfaat Panjang Diet Keto

Salah satu metode diet yang sedang populer adalah diet ketogenic atau keto. Mereka yang melakukan diet ini memanfaatkan makanan tinggi lemak, dengan karbohidrat yang rendah. Harapannya metode ini bisa memberikan manfaat jangka panjang bagi pelaku diet keto.

Ahli gizi lulusan University of Sydney, Leona Victoria, mengatakan apabila dibandingkan dengan metode diet lainnya, ketogenic memang memberikan manfaat jangka panjang bagi yang mengaplikasikannya. Akan tetapi, untuk menurukan berat badan dengan waktu yang singkat tidak bisa dilakukan dengan diet ini.

"Lebih cepat mungkin tidak (kehilangan berat badan), jika dibanding dengan caloric restriction lainnya. Tapi bisa lebih permanen, karena menjalani diet ketogenic ini sebaiknya menjadi perubahan seumur hidup, tidak bisa yoyo diet on atau off. Jadi, di jangka panjangnya menjadi lebih efektif," ujar Victoria.

Di samping itu, menurut Victoria, terdapat manfaat lainnya dari diet ketogenic yang masih dalam tahap testimoni. Ada juga yang sudah dituangkan dalam makalah penelitian serta dituliskan sebagai 'manfaat potensial'. Hingga kini, namun belum ada penelitian yang benar-benar ditujukan untuk menguji efek dari diet ketogenic.

Ia mengungkapkan, di dalam grup Ketofastosis Indonesia ada beberapa testimoni dari anggotanya. Seperti, penyakit asam uratnya telah hilang, kankernya hilang dan sebagainya.

Namun, itu hanya contoh per orang. Leona mengatakan kalau diteliti, bisa disebut tidak terkontrol. Artinya, tidak mengetahui asalnya seperti apa, pengobatan lainnya, obat-obat lain, dan cara melakukan ketogenicnya. Sehingga masih bisa banyak biasnya dari testimoni terkait diet keto.

Menurut Victoria, diet ketogenic selain memberikan banyak manfaat juga memiliki kekurangan. Yakni, kurangnya antioksidan dan serat, selain itu kurang bervariasi pilihannya. Alasannya bergantung pada alpukat dan produk-produk kelapa saja.

"Makanya harus dibantu dengan teh hijau, virgin coconut oil dan suplemen-sumplemen," kata dia.

Alternatif lain untuk diet adalah dengan mengkonsumsi Agarpac, solusi minuman berserat..anda bisa mendapatkan infornya di http://myagarpac.com

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Island-hopping in Indonesia: Visiting a few from thousands Indonesia Travel

- With more than 13,000 islands, Indonesia is the world's largest archipelago. Only about 6,000 of the islands are inhabited, but that still leaves a lot of options for island-hopping. Most travelers know about Bali, the surf-and-sand island of "Eat, Pray, Love" fame, and Java, home to Jakarta, the capital of Indonesia, and 60 percent of the country's population. But I recently traveled with friends to two lesser-known - though still tourist-friendly - islands, and from there, a few even smaller islands, that gave glimpses of local culture while offering heart-stirring views of serene aqua water, dazzling waterfalls and thrilling volcano peaks. In this August 2016 photo, a crater on Mount Egon is seen on the island of Flores in Indonesia. Home to more than 13,000 islands, Indonesia is the world's largest archipelago. Though only about 6,000 are inhabited, that still leaves a lot of island hopping for beach and scuba enthusiasts. (Kristi Eaton via AP) Paket Wi…

6 Things To Do in Lombok Indonesia

Bali is one of the most visited places in Indonesia, but not many know much about Lombok, which is a rare and hidden gem. The tourist inflow into Lombok is relatively lower than Bali. You won't regret visiting Lombok for these six reasons.Paket Wisata Lombok\



Get close to nature The picturesque destination, just 35 km east of Bali, is most well known for Mount Rinjani, also known as Gunung Rinjani, an active volcanic peak. In fact, it is the second highest volcano in the whole of Indonesia.paket tour singapore Trekking to Rinjani is a popular activity. While at Rinjani, you should also visit the Segara Anak, the crater lake, and the hot springs, at the rim of the crater. Views of Bali, Mt Agung and the island of Lombok are spectacular and well worth the climb.

Head to the islands Those head to Lombok go there for the beaches, largely unspoilt and picture-postcard pretty. You can also spot coral reefs at Gili Islands. There are three islands, Trawangan, Meno and Air. There is a …

Cheap Flights To Jakarta

There are kids probiotics available in a choc ball variety as well as Yakult and Yoghurt products. The entertainment room has 9 Ball Pool table and a cozy sitting area for your group to enjoy in the mosquito infested nights. We now have over 30 LGBT groups. Apply now and be among the first participants in the program! I am a single mother about to take my twin 7 year old boys on our first over seas holiday! If you have more time for your Indonesia holiday, travel overland from Jakarta to Yogyakarta via Bandung for the Bogor Botanical Gardens, tea plantations, the Lembang Fruit market and the Tangkuban Perahu Volcano and Ciater Hotspring. The Royal Roads University student and professional mountain bike rider traveled to Bali, Indonesia to capture the stories of young women in extreme sports for a documentary. This is a full day excursion featuring a visit to the greatest temple of Bali.


” (I later found references to Shiva as the “transformer.”) The temple was enchanting, with elegant …